Duševní posilovna

Všem, kteří chtějí pečovat nejen o své tělo, ale i o ducha, nabízíme netradiční seberozvojový seminář, zaměřený na práci se stresem, psychohygienu a schopnost zdravého sebeprosazení.
V sérii čtyř setkání vám představíme základní principy práce se stresem, budete mít možnost vyzkoušet si některé relaxační techniky i drobná cvičení, která pomáhají k aktivizaci, odreagování či vybití napětí. Nedílnou součástí semináře je i téma komunikačních dovedností a technik sebeprosazení – umění efektivní komunikace, schopnost prosadit vlastní požadavek, schopnost říci „ne“ a další dovednosti, jsou totiž důležitou součástí psychohygieny.
V bezpečném prostředí bude prostor pro konkrétní témata účastníků, dostanete příležitost udělat si „inventuru“ vašich největších stresorů a rezerv v komunikaci a získáte cenné tipy a inspiraci pro práci s nimi.

Cena:

Základní cena: 1 500 Kč

Občané Dobřichovic: sleva 50% (až do vyčerpání grantu)
Členové Klubu pevného zdraví VZP: sleva 10%

SLEVY SE NESČÍTAJÍ

Copyright © 2017 Centrum komplexní péče Dobřichovice s.r.o. Na Vyhlídce 582 252 29 Dobřichovice Česká Republika All rights reserved
Created by Cortex