Masáž může být příjemnou relaxační terapií, ale také výborným doplňkem probíhající fyzioterapeutické léčby. Vyberte si ze široké škály masáží prováděných zkušenými terapeuty.
Klasická a relaxační masáž
Nejčastěji žádaná masáž. Napětí v přetížených svalových skupinách člověk pociťuje jako ztuhlost, pálení a časem se objevuje i bolest. Masáž tyto namáhané svaly relaxuje a často poskytuje okamžitou úlevu. Odstraňuje únavu a svalové napětí, zmírňuje bolesti kloubů a hlavy, příznivě působí na pohybový aparát. Podle účelu má masáž buď klidné relaxační tempo, nebo je dynamická – aktivující.
Terapeutická masáž
Terapeutická masáž vychází z klasické masáže a je obohacena o další terapeutické zásahy z fyzioterapie funkce, myofasciálních technik, dechových technik, imaginace, energetického vylaďování atp. Její provedení vyžaduje delší terapeutickou zkušenost maséra. Bývá předepisována i lékaři jako doplněk fyzioterapie nebo psychoterapie.
Biodynamická masáž
Terapeutická metoda, která je součástí body-psychoterapie. Pomáhá uvolnit „svalový pancíř“, který si v sobě neseme jako následek prožitých traumat, nezpracovaných a potlačených emocí. Prohlubuje naše sebe-uvědomění, napojení na náš vnitřní zdroj životní energie. Provádí se jemnými pohyby přes oblečení nebo přímo na kůži s použitím masážních olejů. Je účinná při odstranění zvýšeného podráždění nervového systému, chronických bolestech, při nespavosti, nedokážeme-li se uvolnit a zrelaxovat.
Dornova metoda
Masáž dle Dr. Schmitta
Jedná se o terapeutickou masáž, kterou vytvořil německý fyzioterapeut Dr. Ludwig Schmitt. Při masáži se pracuje s celkovou energií lidského těla pomocí ošetření povrchových i hlubokých svalů. Postup masáže je řízen výdechem, který pomáhá k uvolnění bloků v těle. Integrující masáž podporuje odstranění psychosomatických potíží, zejména těch, které jsou spojené se stresem a vyčerpáním. Může být velice účinná také při depresích, nespavosti, bolestech hlavy a zad. Pomáhá při odstranění kloubních blokád. Zlepšuje vnímání vlastního těla a tím i prožívání života.
Reflexní masáž chodidel
Všechny orgány a systémy těla se zobrazují na specifických ploškách a bodech na chodidlech. Stimulací těchto míst specifickými hmaty palcem ruky jsou ovlivněny příslušné orgány a systémy v těle. Podle pohmatu dané plošky lze zjistit výskyt dysbalancí a masáží podpořit vlastní léčebný potenciál člověka a nastolit tak rovnováhu. Ačkoli je vlastní masáž prováděna pouze na chodidlech, je její účinek celotělový. Reflexní masáž přináší uvolnění po tělesné i duševní stránce, posiluje imunitu, podporuje metabolismus, pomáhá při bolestech pohybového aparátu i hlavy.
Thajská masáž nohou
Jedná se vlastně o reflexní terapii, která však není založená na pouhém promačkávání reflexních bodů, ale je víc soustředěná na masérské hmaty tak, aby si klient tuto proceduru naplno vychutnal. Při práci se používá speciální dřevěný kolíček, se kterým je masáž opravdu intenzivní.
Breussova masáž
Jemná masáž s energetickými účinky, uvolňuje a regeneruje meziobratlové ploténky a odstraňuje bolesti zad (uvolňuje napětí okolo páteře).
Sportovní masáž
Masáž, kterou lze po předchozí domluvě individuálně zaměřit. První možností je příprava na sportovní či pracovní zátěž (rychlejší hmaty). Druhou možností je vést masáž myšlenkou na zklidnění organismu po zátěži – rychleji se odstraňuje únava a usnadňuje se regenerace.
Těhotenská masáž
Blahodárných účinků masáže se nemusíte vzdávat ani během těhotenství. Těhotenská masáž je prováděna zpravidla velmi jemnými manuálními technikami s velkým ohledem na přání nastávající maminky. Důležitou součástí je polohování pomocí nejrůznějších polštářů, aby maminka měla komfort a mohla dobře zrelaxovat.
