Bioenergetická cvičení – práce se stresem v těle
Jednorázové tří-hodinové cvičení vás provede základními prvky bioenergetické práce s tělem. V těle se hromadí jak stres aktuální („Nestíhám!“), tak stres dlouhodobý, chronický („Mám toho moc.“). Obojí zhoršuje regenerační schopnosti organismu. Cítíme se unaveni, bez energie.
Lektorka vás naučí jednoduché techniky a cviky, které můžete používat doma nebo v práci k uvolnění stresu a zlepšení svého hospodaření s životní energií. Neopomenutelným efektem cvičení je také lepší pocit, jak se ve svém těle cítíme.
Cvičení je určeno pro dospělé jakéhokoli věku. Není třeba být předem v dobré kondici.
Určeno pro:
širokou veřejnost i pro profesionály v oblasti duševního a fyzického zdraví
Speciální nabídka:
Harmonogram:
14:30 – 15:00 Prezence
15:00 – 18:00 Seminář
Praktické informace:
Sebou: pohodlné oblečení
Poznámka:
Cesta z nádraží do CKP trvá pěšky cca 25 minut, nechte si prosím dostatek času na registraci před začátkem akce. V případě, že se Vám v den konání kurzu stane neočekávaná událost nebo máte zpoždění, informujte nás na telefonním čísle 775 603 573.
