Úvodní kurz Spiraldynamik® – terapie ruky
Během evoluce se vyvinula ruka z lokomočního orgánu v nástroj mezilidské komunikace a jemné motoriky. Mimořádná svalová a fasciální výbava našich rukou se téměř neunaví, pokud je využívána v souladu s anatomickou strukturou kostí, svalů a vazů tak, jak se vyvinula v průběhu vývoje lidského druhu.
Pro kvalitní funkci horních končetin je nezbytné fungování přírodních principů obsažených v jejich struktuře- klenby ruky jako nástroje kvalitního uchopování a odkládání předmětů, volného pohybu v předloktí, rotace pažní kosti a protirotace kostí předloketních, vyrovnaného napětí svalů, které centrují lopatky na hrudník a tím nastavují jamku ramenního kloubu.
Cíl kurzu: seznámení s konceptem Spiraldynamik; jak nám může pomoci porozumět a procítit si pohybovou inteligenci vlastního těla na příkladu horní končetiny?
Obsah kurzu
- Pohybové souvislosti mezi pletencem ramenním, hrudníkem a rukou
- Úchopová funkce ruky
- Soubor vzorových cviků pro nácvik vnímání pohybu a napětí HK a následnou relaxací
- Aktivní práce na vlastním těle a navádění pohybu ve dvojicích
- Využití aktivního pohybu při mobilizaci, stabilizaci a posílení
- Typy pro integraci koordinovaného pohybu do každodenních činností
- Interaktivní učení s prostorem pro dotazy
- Využití jednoduchých pomůcek při vedení pohybu – Sball®, pružné gumy, active ball
V rámci kurzu si pohyby vyzkoušíte na vlastním těle i při navádění pohybu ve dvojicích. Získané znalosti a dovednosti tak můžete integrovat do vlastních pohybových aktivit i terapie.
Pr o koho je kurz určen:
Pro fyzioterapeuty, ergoterapeury, fitness trenéry, zkratka pro každého, kdo má zájem získat nové poznatky o pohybu a funkčním tréninku.
