Čchi- kung pro ženy – žití v souladu s přírodou

Čchi kung je čínské léčivé cvičení. Žití v souladu s přírodou. Propojení s energií země, nebe, stromů, vody. Jak pomoci sama sobě při léčení, když se propojím s přírodou? Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Harmonogram

|8:30-9:00 registrace
|9:00-10:30 Cviky na propojení s energií země, budování spodního dantienu, meditace vsedě, sestava naklepávání a další cviky vhodné na rozproudění energie podbříšku
|10:30-13:00 teorie o cvičení čchi-kung, Člověk – Země – Nebe, příroda jako součást našeho zdraví, jak komunikovat s přírodou
|13:00-15:00 Tibetské zvukové cvičení pro ženy, cviky na propojení s energíí nebe, s energií stromů. Tance univerzálního míru – tance z různých kultur uctívající vodu, vzduch, oheň, zemi
|15:00-16:00 Léčivé postoje, cviky na posíleních hlubokých stabilizačních svalů
|16:00-17:00 opakování, předávání diplomů

Sleva:

50% pro občany Dobřichovic (do vyčerpání grantu)

Určeno pro:

ženy, začátečnice i pokročilé