Trápí vás chronické bolesti, únava nebo pocit, že nemůžete „vypnout“? Možná vaše tělo volá o pomoc.
Kraniosakrální terapie je jemná, ale mimořádně silná metoda, která pomáhá tělu a nervovému systému vrátit se do rovnováhy.
Tato šetrná manuální technika pracuje s vnitřními pohyby a rytmy vašeho těla. Skrze jemné doteky na hlavě (kranium), páteři, křížové kosti (sakrum) a dalších místech pomáhá regulovat napětí v těle, zklidnit nervový systém a podpořit jeho přirozené regenerační a samoléčebné schopnosti.
S čím vám může pomoci?
- akutní či dlouhotrvající bolesti – hlava, šíje, záda nebo klouby
- následky úrazů nebo operací – podpora regenerace a rychlejší rekonvalescence
- neschopnost „vypnout“ – vyčerpání, poruchy spánku, dlouhodobý stres
- psychosomatické problémy, traumata, úzkosti, panické ataky, deprese
- při zotavování po proběhlé nemoci nebo jako podpora při chronických onemocněních
Terapie, která pečuje o tělo i duši
Kraniosakrální terapie nenahlíží na tělo a psychiku odděleně. Při ošetření se často uvolní i napětí, které v sobě nosíme dlouhodobě – například v důsledku stresu, silných emocí nebo starých zranění. I když si nemusíme uvědomovat spojitost, mohou ovlivňovat naše současné zdraví a přispívat ke zdravotním potížím. Když se toto napětí uvolní, tělo dokáže lépe odpočívat, uzdravovat se a fungovat s větší lehkostí.
Jak terapie probíhá?
Ošetření je samo o sobě obvykle příjemné a probíhá vleže v pohodlném oblečení. Celé setkání včetně krátkého úvodního rozhovoru trvá 80 minut.
