Léčivý čchi kung
Cesta k energii, zdraví a vnitřní rovnováze.
Chcete se naučit jednoduché a účinné cvičení, které podpoří vaše zdraví, uvolní napětí a dodá energii do každodenního života? Přijďte na praktický kurz čchi kungu (qigongu) – tradičního čínského cvičení, které propojuje jemný pohyb, dech a pozornost.
Kurz je určen jak pro úplné začátečníky a širokou veřejnost, tak pro fyzioterapeuty, terapeuty a další odborníky, kteří chtějí rozšířit své dovednosti. Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti – cviky jsou jednoduché, srozumitelné a snadno použitelné v běžném životě.
Během kurzu se naučíte:
- vybrané léčivé cviky čchi kungu vhodné pro každodenní praxi,
- jak pomocí cvičení podpořit vitalitu, lepší držení těla a volnější dech,
- způsoby, jak cvičení využít pro sebe nebo pro práci s klienty,
- nahlédnete do základů tradiční čínské medicíny.
Čchi kung nabízí široké možnosti využití – od zlepšení pohybových stereotypů a uvolnění stresu až po podporu léčby různých zdravotních obtíží. Část kurzu se dotkne také tématu čchi kungu v gynekologii, většina cviků však bude zaměřena komplexně na celé tělo a jednotlivé orgány.
Seznámíte se také s principy masáží qigong tuina, které pomáhají hluboce uvolnit a vyživit organismus.
Na konkrétních příkladech z praxe zjistíte, jak spolu souvisí dech, pohyb a vnitřní orgány – třeba proč nádech neovlivňují jen plíce, ale i energie ledvin, nebo jak může pocit tlaku v podžebří souviset se stagnací jater. Díky tomu pochopíte, že některé obtíže nelze řešit jen mechanicky, ale vyžadují celostní přístup.
Tento kurz vám nabídne:
- praktické dovednosti využitelné ihned po absolvování,
- nový pohled na tělo a zdraví,
- inspiraci pro osobní rozvoj i terapeutickou praxi,
- prostor pro dotazy a sdílení zkušeností.
Ať už hledáte cestu k vlastní pohodě, nebo nové nástroje pro práci s klienty, čchi kung vám otevře jednoduchou a přirozenou cestu k větší vitalitě a rovnováze.
Určeno pro:
pro každého,včetně fyzioterapeutů, kteří poznatky využijí v praxi
Harmonogram:
8:30 – 9:00 prezence účastníků
9:00 – 10:30 úvod, základní teorie, přípravné cviky
10:45- 12:30 srdce, cviky, teorie tradiční čínské medicíny (tčm), příklady z praxe
12:30- 13:30 oběd
13:30- 15:30 ledviny, cvik nejvyšší dokonalosti, teorie tčm, příklady z praxe
15:45- 17:00 játra, gynekologie, cviky, teorie tčm, příklady z praxe
17:00 – 17:15 ukončení kurzu, předání diplomů
Cena:
Základní cena: 1 800,- Kč
Sleva UNIFY: 10%
Sleva ASF: 20%
Akreditace:
Garant: Mgr. et Mgr. Jana Týkalová
Kredity: bude upřesněno (UNIFY, pouze pro fyzioterapeuty)
Počet hodin: 7 (à 60 minut)
Praktické info:
S sebou: pohodlné oblečení, blok, psací potřeby, desky na diplom
Občerstvení: Pro účastníky bude připravena káva, čaj a drobné občerstvení. Oběd si účastníci hradí sami (možnost společně objednat dovoz jídla z místních restaurací nebo si ohřát vlastní jídlo v mikrovlnné troubě).
Poznámka:
Cesta z nádraží do CKP trvá pěšky cca 25 minut, nechte si prosím dostatek času na registraci před začátkem akce. V případě, že se Vám v den konání kurzu stane neočekávaná událost nebo máte zpoždění, informujte nás na telefonním čísle 775 603 573.
