Úvodní kurz Spiraldynamik® – terapie nohy
(kurz je v tuto chvíli naplněn, pokud se přihlásíte jako náhradník, budeme vás kontaktovat v případě uvolnění místa)
Připravte se na praktický seminář, kde se Vám bude hodit pohodlné oblečení, ručník a bosé nohy. „Projdeme se“ od evoluce až k poznávání našich nohou. Geniální konstrukci své nohy si zažijete, procvičíte a naučíte se s ní efektivně pracovat.
Co se v rámci workshopu dozvíte?
- Postavení pánve v gravitačním poli
- Vzorové cviky pro centraci pánve a kyčelního kloubu
- Pohybové souvislosti pánve, kolenního kloubu a plosky
- Spirála jako stavební princip kostí, svalů i fasciální tkáně
- Aktivní práce na vlastním těle a navádění pohybu ve dvojicích
- Využití aktivního pohybu při mobilizaci, stabilizaci a posílení
- Integrace koordinovaného pohybu do každodenních činností
- Využití jednoduchých pomůcek při vedení pohybu – Sball®, pružné gumy, active ball
V rámci workshopu si pohybovou terapii vyzkoušíte na vlastním těle i při navádění pohybu ve dvojicích. Získané znalosti a dovednosti tak můžete integrovat do vlastních pohybových aktivit i terapie.
